宜蘭好像是每年暑假一定要帶小朋友造訪的避暑好去處，尤其宜蘭當地的親水絕對是一大特色。舉凡蘇澳冷泉，童玩節戲水，烏石漁港，蜜月灣等等...景點多到數不完，這都是讓我家小孩流連忘返的地方。

這幾年來自從跑步融入我們的家庭生活後，到宜蘭的目的又多了一個：參加宜蘭囝仔主辦的親子路跑活動。這已經是第三次參加宜蘭幸福夜奔系列活動，從土地公路跑，野餐路跑，到今年的「安農攜伴蔥滿愛路跑」活動。而且這次不只我們一家人來，我們還呼應主題，“攜伴”來參加，揪了好友小男一家人一起來玩，尤其這場路跑活動是在星期六傍晚起跑，跑完也不用急得趕回家，就直接在宜蘭的民宿過夜，隔天還可以暢快地玩一天再回台北。 

其實寫再多文字也不容易體會感受，不如我們看圖看影片來說故事好了：如果沒太多時間看文章，至少花個兩分鐘的時間看完這花絮影片你就可以知道這場的樂趣在哪兒了。

2016安農攜伴蔥滿愛路跑花絮（影片來源：Ben Wang）

簡單來說，主辦單位真的很用心的結合在地的特色來舉辦活動，路線沿著安農溪畔，欣賞在地風光與農產，當地居民也熱情地打招呼加油，更不用說，完賽禮是一大把我最愛吃的青蔥。 

賽事會場位於宜蘭三星鄉的萬富國小，這對這三個小孩來說，還沒起跑就已經在校園裡玩得不亦樂乎了。

宜蘭三星鄉的萬富國小（圖片來源：Ben Wang）

賽事有分兩組分別在 4:30 與 4:40 起跑，但說真的，雖然時間已經接近傍晚了，但這時還是很熱。老婆說，如果可以再晚個半小時起跑會更完美。

賽事在下午4:30起跑，天氣還是很好呢！（圖片來源：Ben Wang）

賽事之中，主辦單位除了準備青蔥料理補給（請參考影片）之外，還有提供小朋友最愛的剉冰可供降溫，邊跑還可以邊吃好料，太幸福啦～

賽事有準備了豐富的在地補給品以及冰品（圖片來源：Ben Wang）

跑在安農溪畔堤防上，這環境真讓人羨慕，綠油油的緩坡堤防，讓人可以更親近溪流，呼應著宜蘭親水的映像，小朋友根本不管完賽時間，就在這堤防綠坡上上下下的追逐奔跑，玩得好開心呀！

安農溪畔堤防綠油油一片，伴著暖和的陽光，跑起來特別舒服（圖片來源：Ben Wang）

經過海綿站，小朋友當然會趁機玩水一下呦！（圖片來源：Ben Wang）

經過一路玩耍，我們終於將這三位小朋友帶回終點了。完賽好禮竟然就是宜蘭在地名產「好大一把蔥」，我們就是因為“蔥”明絕頂才知道要帶小朋友來這裡參賽呀！

完賽好禮就是一人一大把蔥（圖片來源：Ben Wang）

"蔥" 明絕頂的完賽好禮（圖片來源：Ben Wang）

這場完賽裡拿了那麼多蔥，當然不是就這樣結束了，讓大家來看看我那賢慧的老婆，把蔥帶回家之後竟然做起了蔥油餅來了，還有模有樣，又香又好吃內，太厲害了！

真材實料的美味蔥油餅（圖片來源：Ben Wang）

所以，我想跟主辦單位建議，下一場是否辦個三星上將永不分“梨”路跑呀？一路水梨吃到飽外加水梨伴手禮...這我一定會在攜家帶眷來玩玩呦！

同場加映

愛跑步的老婆參加完路跑比賽還不夠，在宜蘭投宿一晚後，隔天還是一早起來跑到羅東運動公園再補個8K才滿足！早上跑完步後回到民宿再叫小朋友起來享用民宿主人準備的豐盛早餐，圓滿了這週幸福又充實的宜蘭小旅遊。

來到宜蘭就要多跑一點才過癮啦！（影片來源：Ben Wang）

民宿老闆準備的美味早點（影片來源：Ben Wang）

以上文章由 Run Run Yilan 贊助刊出。

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